酵素はダイエットや美容だけではなく、便秘解消にも効果的ということをご存知ですか!?

 

多くの酵素サイトでも言われていることですが、酵素にはたっぷりと身体によい酵素が含まれています。

 

そもそもなぜ人は便秘になるの!?

酵素は通常身体でもって生成されていくものなのですが、現代生活は体に悪い食べ物や空気環境の悪化、そしてストレスなど体の調子を邪魔することであふれかえっています。

 

そうすることで体の機能が低下し、今までは普通に作られていた酵素が生成されなくなってしまうんです。

 

酵素は身体の中の細部に栄養素を届ける役割をはたしているので、酵素が不足してしまうと身体全体にうまく栄養素が行き届けられなくなってしまうのです。

 

よくビタミン剤などのサプリメントを飲んでいる人はいますが、酵素が不足している状態だとそのビタミンもうまく体には届けられず、十分に働きを果たしてくれません。

 

こうした体の不調が重なってしまい腸の働きが低下し、便秘となってしまうわけです。

 

そこを補ってくれるのが酵素の働きでもあります

酵素はたっぷりと酵素を含んでいるだけではなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維も含まれています。さらに発酵ジュースでもあるので、腸内環境を整える働きもあるわけなんです。

 

酵素と複数の栄養素が合わさっていくことで、腸内環境がよくなり、食べたものが適切に排泄されやすくなるというわけなんですね。

 

いわゆるデトックス効果と言われるものですが、多くの人が口をそろえるように酵素を飲んで驚いたのは便通がよくなったということです。

 

便秘が引き起こす悪い病気

便秘は単純にお腹の不快感だけではなく、身体にさまざまな影響を与えるということがわかってきました。

 

例えば、肌荒れなども主な原因は腸からと言われているほどです。

 

便秘などが原因で発生する悪玉菌は腸内の血管から全身へ回っていきます。

 

そうすると、本来必要は栄養素が肌には届けられずに、いつまでも肌質がよくなっていかないといった問題も引き起こされるわけなんです。

 

もちろん血管の状態が悪いと肌荒ればかりではなく、脳梗塞や心筋梗塞といった病気の原因にもあるので、ほったらかしにしておくわけにはいきません。